Cihazlar ve Aksesuarlar
Katıklı Kabak Dolması
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 10 dk
3 porsiyon
Malzemeler
-
sarımsak1 diş
-
süzme yoğurt200 g
-
kabak orta boy, yakl. 500 g3 adet
-
soğan dörde bölünmüş60 g
-
dana kıyma orta yağlı, 4-5 parçaya bölünmüş120 g
-
köftelik bulgur45 g
-
domates salçası35 g
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
su oda ısısında1000 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
846.7 mg
Protein
14.9 g
Kalori
931.8 kJ /
222.7 kcal
Yağ
8.3 g
Lif
1.1 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
22.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIŞMAN TARİFLERİ 2025
15 Tarif
Türkiye
Türkiye