Ana içeriğe geç Arama

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
16 fatias
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. p/ untar
    70 g
  • arroz integral
    240 g
    240 g arroz branco de grão curto
  • tâmaras sem caroços
    100 g
  • maçãs cortadas em quartos
    140 g
  • fermento químico em pó
    1 ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • psyllium em flocos
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • nozes
    80 g
  • ovos
    4
  • água
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fatia

Sodyum 204.2 mg
Protein 3.5 g
Kalori 716.4 kJ / 171.2 kcal
Yağ 9.4 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 1.4 g
Karbonhidrat 19.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 26 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...