Cihazlar ve Aksesuarlar
Potaje de cuaresma con langostinos
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
6 raciones
Malzemeler
-
200 g de langostinos crudos sin pelar
-
70 g de aceite de oliva
-
500 g de agua
-
130 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
75 - 80 g de zanahoria en trozos
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharada de pimentón
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pellizco de comino en grano (isteğe bağlı)
-
150 g de bacalao en salazón remojado y desalado (migas)
-
120 g de hojas de espinaca frescas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
16.01 g
Kalori
1047 kJ /
250 kcal
Yağ
13.87 g
Lif
8.15 g
Karbonhidrat
15.38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saborea la Pascua
12 Tarif
İspanya
İspanya