Cihazlar ve Aksesuarlar
Spanac cu năut
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 porții
Malzemeler
-
ulei de măsline extravirgin60 g
-
spanac tânăr, proaspăt300 g
-
chifle vechi de două zile40 g
-
migdale afumatemigdale decojite70 g
-
căței de usturoi2
-
pastă de roșii1 lingură
-
chimion măcinat½ linguriță
-
piper cayenne, măcinat¼ linguriță
-
boia dulce, afumată1 lingură
-
piper măcinat¾ linguriță
-
sare1 linguriță
-
oțet de Xeres40 g
-
apă100 g
-
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)480 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
958.5 mg
Protein
15.7 g
Kalori
1916.5 kJ /
458.1 kcal
Yağ
28 g
Lif
12.1 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
40.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Gătește tradițional
8 Tarif
Uluslararası
Uluslararası