Cihazlar ve Aksesuarlar
Massa cremosa com frango e brócolis
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 porções
Malzemeler
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho1 - 2
-
azeite20 g
-
filé de peito de frango sem pele cortado em cubos (2 cm)250 g
-
brócolis, sem talo200 g
-
água800 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes1 c. chá de
-
orégano seco1 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó2 - 3 pitada
-
massa longa (espaguete, linguine, fettuccine, etc.)300 g
-
queijo cremoso (creamcheese)200 g
-
salsinha fresca picadaq.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porção
Sodyum
529.6 mg
Protein
28.7 g
Kalori
2498 kJ /
597 kcal
Yağ
25.1 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
11 g
Karbonhidrat
64.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Confiamos no que é feito em casa
44 Tarif
Uluslararası
Uluslararası