Cihazlar ve Aksesuarlar
Hilachas
Hazırlık 30 dk
Toplam 3sa 50 dk
8 portions
Malzemeler
Cocción Carne
-
1 hoja de laurel seca
-
1 cucharadita de tomillo seco o fresco solo las hojas
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650 gramos de falda de res sin grasa en trozos (6-8 cm)
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700 gramos de caldo de res
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50 gramos de cebolla blanca en trozos (3 cm)
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1 diente de ajo
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1 cucharadita de sal gruesa
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3 de pimienta negra en grano
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80 gramos de vino tinto
Preparación Recado
-
30 gramos de aceite vegetal
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80 gramos de cebolla blanca en trozos (3 cm)
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1 diente de ajo
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600 gramos de tomate maduro en trozos (3 cm)
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90 gramos de miltomate
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200 gramos de chile pimiento desvenado sin semillas en trozos (3 cm)
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3 gramos de chile guaque desvenado sin semillas en trozos (3 cm)
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1 ½ cucharadita de sal gruesa
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¼ cucharadita de pimienta molida
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1 cucharadita comino molido
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5 gramos de pasta de achiote
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120 gramos de zanahoria pelada en trozos (4 cm)
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200 gramos de güisquil pelado en trozos de (4 cm)
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200 gramos de papa en trozos de (4 cm)
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40 gramos de harina de maíz (maseca)
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
608.62 mg
Protein
20.9 g
Kalori
1216 kJ /
333 kcal
Yağ
17.5 g
Lif
2.88 g
Doymuş Yağ
2.91 g
Karbonhidrat
21.1 g
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