Cihazlar ve Aksesuarlar
Pudding chia z mango i malinami
Hazırlık 10 dk
Toplam 4sa 10 dk
4 szklanki
Malzemeler
-
30 g orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g napoju kokosowego
-
65 g nasion chia
-
500 g mango, dojrzałego (1½-2 szt.), pokrojonego w kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 szklankę
Sodyum
28.9 mg
Protein
8.3 g
Kalori
1775.6 kJ /
424.4 kcal
Yağ
23.5 g
Lif
11.6 g
Doymuş Yağ
15.4 g
Karbonhidrat
39.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 Tarif
Polonya
Polonya