La magia dei sandwich

Değerlendirme yok
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 30 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 600 g di acqua
  • 2 cucchiaino di sale
  • 500 g di patate a pasta farinosa pelate, a pezzi (3 cm)
  • 350 g di verdure miste es. broccoli, cavolfiori, carote, a pezzi (3 cm)
  • 2 uova, medie (53-63 g)
  • 1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, secche ad esempio origano, timo, rosmarino
    1 cucchiaino di erbe aromatiche miste, fresche, Ad esempio, origano, timo, rosmarino, ecc.
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere
    1 spicchio di aglio, tritato
  • 60 g di pangrattato
  • 50 g di mozzarella pizzicata
    50 g di Gruviera, grattugiato
  • 60 g di formaggio fresco spalmabile (vedi suggerimento)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1078 mg
Protein 14 g
Kalori 1390 kJ / 332 kcal
Yağ 12 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...