Ana içeriğe geç Arama

Quinoa-Bowl
4.3 18 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • frische Kräuter, gemischt
    40 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    150 g
  • Olivenöl
    65 g
  • Honig
    10 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    25 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    750 g
  • Edamame
    250 g
  • Quinoa
    200 g
  • Zucchini in Scheiben (2 cm), geviertelt (2 cm)
    200 g
  • Avocado
    120 g
  • Salatgurke
    160 g
  • Kichererbsen abgetropft
    80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 917.7 mg
Protein 22.5 g
Kalori 2516.2 kJ / 601.4 kcal
Yağ 28.2 g
Lif 15.2 g
Doymuş Yağ 3.3 g
Karbonhidrat 68.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lieblingsbowls 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...