Cihazlar ve Aksesuarlar
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portion
Malzemeler
-
gemischtes Gemüse z.B. Zucchini, Karotten, Kürbis, Brokkoli, in Stücken (3 cm)400 g
-
Eier2
-
Dinkelmehl50 g
-
Haferflocken50 g
-
Frischkäse120 g
-
Salz1 TL
-
Olivenöl2 EL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
948 mg
Protein
12 g
Kalori
1437.7 kJ /
344 kcal
Yağ
21 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
28 g