Cihazlar ve Aksesuarlar
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
1 porcja
Malzemeler
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
60 g makaronu, suchego, krótkiego (np. penne, fusilli)
-
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
3039 mg
Protein
24.1 g
Kalori
2684.8 kJ /
641.7 kcal
Yağ
24.7 g
Lif
12.2 g
Doymuş Yağ
9.4 g
Karbonhidrat
81.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Tarif
Polonya
Polonya