Ana içeriğe geç Arama

Avocado-Gurken-Salat
4.6 28 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • gemischter Blattsalat
    300 g
  • Gurke in dünnen Scheiben (3 mm), siehe Tipp
    250 g
  • Avocado in Würfeln (1 cm)
    150 g
  • grüne Paprika in Scheiben (1 x 3 cm)
    100 g
  • grüner Apfel in Würfeln (1 cm)
    100 g
  • Radieschen in dünnen Scheiben (3 mm)
    150 g
  • Hähnchen gekocht oder gebraten, in Streifen (siehe Tipp)
    200 g
  • Zitronensaft
    15 g
  • Dill abgezupft
    15 g
  • Schnittlauch in Röllchen
    15 g
  • Petersilie abgezupft
    20 g
  • Frühlingszwiebeln in Röllchen
    20 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Apfel-Balsamico
    60 g
  • Honig
    10 g
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    180 g
  • Wasser (isteğe bağlı)
    50 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Sesam, geröstet
    10 g
    10 g Hanfsamen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 401.7 mg
Protein 20.3 g
Kalori 1656.6 kJ / 395.9 kcal
Yağ 22.9 g
Lif 6.4 g
Doymuş Yağ 3.6 g
Karbonhidrat 29.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Summer-Fresh 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...