Cihazlar ve Aksesuarlar
Lekkostrawny krupnik
Hazırlık 25 dk
Toplam 55 dk
4 porcje
Malzemeler
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
1 udko z kurczaka, bez skóry
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
3 liście laurowe, suszone
-
1200 g wody
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
673.9 mg
Protein
15.1 g
Kalori
871.7 kJ /
208.4 kcal
Yağ
3.5 g
Lif
6.5 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
30.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Dieta lekkostrawna
11 Tarif
Polonya
Polonya