Ana içeriğe geç Arama
Gratin de courgettes au quinoa

Gratin de courgettes au quinoa
3.5 4 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 50 g de parmesan
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de quinoa préalablement rincé
  • 500 g de courgettes en rondelles
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
  • 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 11 g
Kalori 973 kJ / 232 kcal
Yağ 9 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...