Cihazlar ve Aksesuarlar
High Protein Cheesecake im Glas
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
8 Gläser
Malzemeler
Käsekuchen
-
Vollkorn-Butterkekse in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Kokosöl weich30 g
-
Magerquark250 g
-
Skyr300 g
-
Eier3
-
Proteinpulver, Vanille-Geschmack40 g
-
Vanillezucker, selbst gemacht10 g
-
Erythrit5 g
-
Mineralwasser mit Kohlensäure20 g
-
Mehl20 g
-
Wasser500 g
Topping und Fertigstellung
-
Himbeeren125 g
-
Erythrit5 g
-
Speisestärke½ TL
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Glas
Sodyum
254.2 mg
Protein
15.7 g
Kalori
832.5 kJ /
199 kcal
Yağ
9.2 g
Lif
1.4 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
13.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
THERMOMIX® Magazin 3/2026
39 Tarif
Almanya
Almanya