Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

4.2 12 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 portions

Malzemeler

  • 80 g d'échalotes coupées en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 80 g d'huile d'olive
  • 1 c. à café de paprika fumé, moulu
  • 1 brin de coriandre fraîche
  • 10 g de piment rouge
  • ½ branche de citronnelle fraîche
  • 4 brins de persil frais
  • 4 brins de menthe fraîche
  • 6 pincées de sel
  • 5 pincées de poivre 5 baies
  • 6 filets de cabillaud
  • 50 g d'oignon coupé en deux
  • 250 g de carottes en morceaux
  • 150 g de navet en morceaux
  • céleri en morceaux
  • 2 brins de coriandre
  • 2 de feuille de laurier déshydratée
  • 1 cube de bouillon de légumes (isteğe bağlı)
  • 1500 g d'eau

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 335 mg
Protein 42.8 g
Kalori 1490.6 kJ / 356.3 kcal
Yağ 15.2 g
Lif 3.3 g
Doymuş Yağ 2.1 g
Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...