Ana içeriğe geç Arama
Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken
3.7 14 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rice, white, type basmati
    225 g
  • garlic cloves
    3
  • onions cut into pieces
    115 g
  • extra virgin olive oil divided
    60 g
  • cayenne pepper, dried, flake (isteğe bağlı) to taste
    ¼ - ½ tsp
  • lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
    1
  • chicken thigh, skinless, boneless cut in half
    570 g
  • bay leaf, dried
    3
  • chicken stock
    450 g
  • salt
    1 tsp
  • black pepper, ground to taste
    ¼ tsp
  • white pepper, ground (isteğe bağlı) to taste
    ¼ tsp
  • green pea, fresh
    115 g
  • asparagus cut into pieces (5 cm)
    170 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1029.5 mg
Protein 30.4 g
Kalori 2549.1 kJ / 609.3 kcal
Yağ 28.3 g
Lif 4.2 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Step into Spring CA 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...