Cihazlar ve Aksesuarlar
Baked Pork Tenderloin with Rice
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 portions
Malzemeler
Mushroom Sauce
-
parsley leaf, fresh15 g
-
onions halved115 g
-
vegetable oil15 g
-
395 g wild mushroom, fresh, slicedfresh brown mushrooms sliced395 g
-
water100 g
-
sour cream, any type200 g
-
double cream (around 48 % fat)200 g
-
vegetable stock paste2 heaped tsp
-
lemon juice1 tsp
-
salt½ tsp
-
pepper, ground3 pinches
-
vegetable oil to fry2 tbsp
-
pork tenderloin in one piece595 - 795 g
Pork and Rice
-
salt to season
-
pepper, ground to season
-
long-grain rice340 g
-
water650 g
-
vegetable oil1 tbsp
-
salt1 ½ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1773.2 mg
Protein
36.6 g
Kalori
4153.2 kJ /
992.7 kcal
Yağ
55.5 g
Lif
3.2 g
Doymuş Yağ
23.3 g
Karbonhidrat
88.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Every Season is a Healthy SEASON
19 Tarif
Kanada
Kanada