Ana içeriğe geç Arama

Homemade toasted muesli
4.9 11 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
700 g
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
    200 g
  • extra virgin coconut oil
    80 g
  • honey
    60 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • rolled oats
    250 g
  • linseeds (flaxseeds)
    30 g
  • seeds of choice
    30 g
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
    30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 117.1 mg
Protein 13.4 g
Kalori 2075.9 kJ / 496.2 kcal
Yağ 33.2 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 12.9 g
Karbonhidrat 41.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Manifesto 202 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Nourish 29 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...