Cihazlar ve Aksesuarlar
Wrap tikka masala
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
500 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)
-
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de garam masala en poudre
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 c. à café d'ail en poudre
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
-
200 g de yaourt nature
-
½ c. à café de sel
-
600 g d'eau
-
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
732.7 mg
Protein
34.1 g
Kalori
1405 kJ /
335 kcal
Yağ
8.7 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
2.2 g
Karbonhidrat
29.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Wraps
9 Tarif
Fransa
Fransa