Ana içeriğe geç Arama

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
4.5 51 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 10 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Pekannüsse
    30 g
  • Äpfel in Stücken (2 cm)
    120 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Milch
    250 g
    250 g Hafermilch
  • Joghurt z.B. High Protein
    180 g
  • Honig
    2 TL
  • Matcha-Pulver
    1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 112 mg
Protein 17 g
Kalori 2074 kJ / 496 kcal
Yağ 28 g
Lif 11 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Tisch voller Freude 30 Tarif
Avusturya
Glücksessen 12 Tarif
Avusturya
Powerfrauen 5 Tarif
Avusturya
Starke Tage 16 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...