Cihazlar ve Aksesuarlar
Supă vegană de ciuperci pleurotus
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porții
Malzemeler
-
ceapă jumătăți120 g
-
morcovi bucăți120 g
-
80 g țelină rădăcină, bucățițelină bucăți80 g
-
pătrunjel rădăcină bucăți60 g
-
căței de usturoi2
-
ulei vegetal30 g
-
apă650 g
-
ciuperci Pleurotus proaspete fâșii (0.5-1 cm)500 g
-
foi de dafin, uscate2
-
ienibahar boabe3
-
boia de ardei, dulce1 linguriță
-
boia de ardei, iute½ linguriță
-
piper alb măcinat¼ linguriță
-
ghimbir măcinat¼ linguriță
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare1 linguriță
-
pastă de roșii15 g
-
măghiran, uscat2 lingurițe
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Sodyum
670 mg
Protein
6 g
Kalori
663 kJ /
159 kcal
Yağ
9 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ne sărbătorim unicitatea
27 Tarif
Uluslararası
Uluslararası