Cihazlar ve Aksesuarlar
One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
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Olivenöl20 g
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Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen in Würfeln (2 cm)250 g
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Wasser700 g
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1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack2 - 3 Prisen
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300 g Pasta getrocknet, Sorte LinguinePasta getrocknet, Sorte Spaghetti300 g
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Brokkoliröschen (3 cm)200 g
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Frischkäse nach Geschmack100 - 200 g
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Petersilie, frisch grob gehackt, zum Garnieren
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
494 mg
Protein
27 g
Kalori
2455 kJ /
587 kcal
Yağ
25 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
10 g
Karbonhidrat
64 g
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