Cihazlar ve Aksesuarlar
Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porzioni
Malzemeler
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60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)
Pesto di rucola
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30 g di pinoli
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2 spicchi di aglio
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85 g di rucola
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75 g di olio extravergine di oliva
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¼ di cucchiaino di sale
Verdure e finitura
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olio di oliva per l'ingrassaggio
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560 g di cimette di broccoli
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220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
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220 g di pomodori ciliegino dimezzato
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150 g di formaggio feta si sbriciola
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2 limoni dimezzati
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
497 mg
Protein
12 g
Kalori
1383 kJ /
331 kcal
Yağ
27 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
8 g
Karbonhidrat
15 g
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