Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porzioni

Malzemeler

  • 60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)
Pesto di rucola
  • 30 g di pinoli
  • 2 spicchi di aglio
  • 85 g di rucola
  • 75 g di olio extravergine di oliva
  • ¼ di cucchiaino di sale
Verdure e finitura
  • olio di oliva per l'ingrassaggio
  • 560 g di cimette di broccoli
  • 220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
  • 220 g di pomodori ciliegino dimezzato
  • 150 g di formaggio feta si sbriciola
  • 2 limoni dimezzati

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 497 mg
Protein 12 g
Kalori 1383 kJ / 331 kcal
Yağ 27 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 8 g
Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...