Polpette di scarola

4.5 12 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
33 pezzi

Malzemeler

  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 500 g di acqua
  • 1000 g di scarola lavata e tagliata
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di pane raffermo a pezzi
  • 50 g di pangrattato
  • 70 g di olive nere
  • 20 g di capperi
  • 10 g di uvetta
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • farina di mais q.b. per panare
  • pangrattato q.b. per panare
  • olio da cucina, spray

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Sodyum 95.4 mg
Protein 1.8 g
Kalori 187.1 kJ / 44.7 kcal
Yağ 1.7 g
Lif 1.3 g
Doymuş Yağ 0.5 g
Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...