Cihazlar ve Aksesuarlar
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 5 dk
6 portion
Malzemeler
-
extra virgin olive oil30 g
-
pepper (vegetable), any colour julienned (1 cm)170 g
-
paprika, smoked, ground½ tsp
-
red onion sliced in half-moons (¼ in.)115 g
-
garlic cloves thinly sliced2
-
vegetable broth795 g
-
tomato purée (concentrate)1 tbsp
-
oregano, dried½ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
chopped tomatoes, canned with juices410 g
-
pasta, dried orzo115 g
-
parsley leaf, fresh5 sprigs
-
dill, fresh5 sprigs
-
lemon juice1 tbsp
-
baby spinach, fresh115 g
-
prawn, raw, peeled (medium-large shrimp)450 g
-
red pepper flake (isteğe bağlı)½ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
671.3 mg
Protein
17.2 g
Kalori
1127 kJ /
269.4 kcal
Yağ
7.2 g
Lif
9.6 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
39.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Our kitchens are a window into the world
27 Tarif
Kanada
Kanada