Ana içeriğe geç Arama
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
4.3 24 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
1 porcja
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ½ cukinii małej (ok. 150 g), przekrojonej wzdłuż na pół
  • 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowo ½ łyżki
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g liści szpinaku, świeżych
  • 50 g serka kremowego śmietankowego, puszystego, podzielonego na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżki sera parmezan, tartego (patrz wskazówka, opcjonalnie)
  • bazylia, świeża do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 819.1 mg
Protein 5.4 g
Kalori 1476.1 kJ / 352.8 kcal
Yağ 34.4 g
Lif 1.5 g
Doymuş Yağ 12.6 g
Karbonhidrat 6.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Tarif
Polonya
Przepisy w stylu keto 61 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...