Verrines légères betterave et fromage à tartiner

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

4.6 76 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
6 portions

Malzemeler

  • 500 g de betteraves cuites coupées grossièrement
  • 150 g de fromage à tartiner, allégé type Saint-Môret
  • 2 c. à café de jus de citron
  • quelques gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • 2 - 3 brins de basilic frais équeutés
  • 2 pincées de fleur de sel
  • 6 amandes décortiquées
  • herbes aromatiques fraîches (basilic, menthe, ciboulette, par ex.), pour la finition

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 154.8 mg
Protein 3.5 g
Kalori 384.4 kJ / 91.9 kcal
Yağ 4.5 g
Lif 2.5 g
Doymuş Yağ 2.3 g
Karbonhidrat 10.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...