Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry

Burrito di lattuga con pollo marinato e salsa cocco e curry

3.3 3 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni

Malzemeler

Pollo marinato
  • 4 spicchi di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di miele
  • 2 cucchiaini di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 600 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (circa 3x7 cm)
  • 150 g di crema di cocco (vedere consigli)
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 30 g di burro di arachidi
  • 1 cucchiaio di zucchero
  • 300 g di lattuga cappuccina le foglie intere separate
  • 100 g di carota pelata e a bastoncini (circa 0,5x5 cm)
  • 150 g di cetriolo a bastoncini (circa 0,5x5 cm)
  • 50 g di cavolo rosso tagliato a fette sottili

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1269.4 mg
Protein 38.4 g
Kalori 1819.4 kJ / 434.9 kcal
Yağ 23.1 g
Lif 2.9 g
Doymuş Yağ 9.2 g
Karbonhidrat 18.7 g

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