Ana içeriğe geç Arama
Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami
4.9 162 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
4 porcje
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 80 g pestek granatu
  • 100 g kiwi pokrojonego na kawałki
  • 100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
  • 20 g miodu płynnego
  • 500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
  • 20 g nasion chia
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • siemię lniane do posypania

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 52.9 mg
Protein 12.7 g
Kalori 881.3 kJ / 210.7 kcal
Yağ 2.1 g
Lif 4.7 g
Doymuş Yağ 0.2 g
Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PO TRENINGU 10 Tarif
Polonya
Wysokobiałkowe przepisy 100 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...