Cihazlar ve Aksesuarlar
Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 portion
Malzemeler
-
1 de poulet
-
de thym déshydraté selon le goût
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de sel selon le goût
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de poivre noir moulu selon le goût
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140 g de boulgour
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1 citron
-
255 g d'eau
-
1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
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15 g de feuilles de persil frais
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15 g de menthe fraîche feuilles seulement
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60 g d'échalotes coupée en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
2 tomates mûres en dés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
255.1 mg
Protein
68.8 g
Kalori
3956.2 kJ /
945.6 kcal
Yağ
59.4 g
Lif
6.4 g
Doymuş Yağ
15.7 g
Karbonhidrat
33.4 g
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