Arama
Ensalada de arroz con huevos y atún
TM31 TM5 TM6

Ensalada de arroz con huevos y atún
(Değerlendirme yok)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1200 g de agua
  • 1 cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
  • 250 g de arroz de grano largo (aprox. 12-16 minutos de cocción)
  • 2 huevos
  • 280 g de zucchini cortado en dados pequeños
  • 120 g de zanahoria cortada en dados pequeños
  • 100 g de arvejas congeladas
  • 200 g de atún en aceite (peso incluido el aceite) escurrido, cortado en trozos
  • 100 g de aceitunas (verdes o negras) sin carozo enteras o troceadas
  • 15 - 20 g de pepinos en vinagre cortados en rodajas (isteğe bağlı)
  • 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 - 2 cucharada de vinagre (isteğe bağlı)
    veya 1 - 2 cucharada de jugo de limón (isteğe bağlı)
  • 7 tomates cherry cortados en mitades o en cuartos
Besin Değeri
şuna göre 1 porción
Kalori
2027 kJ / 485 kcal
Protein
21 g
Karbonhidrat
59 g
Yağ
18 g
Lif
5.95 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r912284