Cihazlar ve Aksesuarlar
Veganes Auberginen Massaman Curry
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 Portionen
Malzemeler
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Zwiebeln geviertelt120 g
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
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roter Peperoncino entkernt, in Stücken1
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Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln30 g
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Zitronensaft, frisch gepresst50 g
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Wasser450 g
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Auberginen in Würfeln (1-2 cm)500 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Gemüsebouillon Paste1 TL
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Maisstärke (z. B. Maizena)35 g
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Thai Massaman-Currypaste30 g
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Kokosmilch150 g
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20 g HonigAgavendicksaft20 g
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weisse Kichererbsen, aus der Dose abgetropft250 g
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grüne Bohnen, tiefgekühlt aufgetaut und in Stücken (2-3 cm)100 g
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Champignons, frisch halbiert100 g
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Koriander, frisch grob gehackt, zum Garnieren
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1160.1 mg
Protein
11.8 g
Kalori
1894.9 kJ /
452.9 kcal
Yağ
25.9 g
Lif
11.3 g
Doymuş Yağ
7.9 g
Karbonhidrat
44.2 g
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