Cihazlar ve Aksesuarlar
Date and Oat Drink
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
1000 g
Malzemeler
-
digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)1
-
jumbo oatsporridge oats100 g
-
pitted dates (isteğe bağlı)50 g
-
water1000 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
natural vanilla extract (isteğe bağlı)½ tsp
-
neutral oil (isteğe bağlı) (see tip)2 Tbsp
-
xanthan gum (isteğe bağlı) (see tip)¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 100 g
Sodyum
62.4 mg
Protein
1.7 g
Kalori
162.8 kJ /
38.9 kcal
Yağ
0.7 g
Lif
1.1 g
Doymuş Yağ
0.1 g
Karbonhidrat
6.6 g