Cihazlar ve Aksesuarlar
Avena vegana con frutas y canela
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 porciones
Malzemeler
-
40 g de avellana sin piel
-
80 g de copos de avena
-
500 g de leche de avena
-
½ cdita de canela en polvo
-
1 pizca de sal
-
20 g de bayas de goji
-
1 de manzana (cualquier tipo) en rebanadas
-
1 de pera en rebanadas
-
miel de maple (isteğe bağlı) al gusto
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
9.9 g
Kalori
2214.6 kJ /
529.3 kcal
Yağ
17.5 g
Lif
15.6 g
Karbonhidrat
86.2 g