Arama
Kotlety sojowe
TM6 TM5

Kotlety sojowe
3.4 (26 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 3 ząbki czosnku
  • 60 g cebuli dymki, tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
  • 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 500 g okary (pozostałej z ziaren soi, patrz przepis na napój sojowy)
  • 25 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
  • 60 g mąki ryżowej, białej
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 3 - 4 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 3 - 4 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 30 g sosu sojowego, jasnego
Besin Değeri
şuna göre 1 sztukę
Kalori
226 kJ / 53 kcal
Protein
1.7 g
Karbonhidrat
8.1 g
Yağ
1.8 g
Lif
0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r90862