Ana içeriğe geç Arama
Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo
3.5 4 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
2 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ovos
    2
  • Água q.b. p/ cozer
  • abacates
    2
  • sumo de limão
    1 c. chá de
  • óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
    1 gota de
  • gomásio (ver dica)
    ½ c. chá de
  • sementes de sésamo
    2 c. chá de
  • pão integral torrado (100 g cada aprox.)
    2 fatias de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 283.1 mg
Protein 13.8 g
Kalori 1585.8 kJ / 379 kcal
Yağ 26.3 g
Lif 9.7 g
Doymuş Yağ 4.9 g
Karbonhidrat 25.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...