Arama
Porridge banane-miel

Porridge banane-miel
4.5 18 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 160 g de flocons d'avoine
  • 1 pincée de sel
  • 600 g de boisson végétale à l'amande
  • 35 g d'amandes effilées
  • ½ c. à café d'eau de fleur d'oranger
  • 1 c. à soupe de graines de pavot
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à café de miel
  • 2 bananes coupées en rondelles
  • cannelle en poudre pour la finition
  • miel pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 292 mg
Protein 22.1 g
Kalori 2654 kJ / 634 kcal
Yağ 21.6 g
Lif 18.4 g
Doymuş Yağ 3.4 g
Karbonhidrat 96.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Petit-déjeuner 24 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...