Ana içeriğe geç Arama
Houmous de betterave

Houmous de betterave
Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 13sa 35 dk
3 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

La veille
  • 500 g d'eau froide
  • 50 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
  • 380 g d'eau
  • 130 g betterave crue coupée en dés de 2 cm de côté
  • ½ citron jaune non traité
  • ½ gousse d'ail pelée et dégermée
  • ½ c. à soupe d'huile de sésame
    ½ c. à soupe d'huile d'olive
  • 40 g de purée de sésame (tahini)
  • du sel
  • du poivre moulu
  • ½ c. à café d'aneth frais ciselé
  • ½ c. à café de menthe fraîche ciselée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 65.3 mg
Protein 6.5 g
Kalori 772.8 kJ / 184.7 kcal
Yağ 10.6 g
Lif 4.8 g
Doymuş Yağ 1.4 g
Karbonhidrat 18.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Octobre rose 18 Tarif
Fransa
Saveurs Thermomix n°9 66 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...