Ana içeriğe geç Arama
Kanapki z pastą z tofu

Kanapki z pastą z tofu
4.1 18 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
1 porcja
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 90 g tofu, średnio twardego naturalnego lub wędzonego, pokrojonego na kawałki
  • 10 g sosu sojowego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • liście szpinaku baby, świeże do podania
    roszponka, do podania
  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 917.7 mg
Protein 22.5 g
Kalori 1539.8 kJ / 368 kcal
Yağ 15.1 g
Lif 5 g
Doymuş Yağ 2.5 g
Karbonhidrat 38.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...