Ana içeriğe geç Arama
High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí
4.9 14 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
1 sklenice
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 250 gramů mandlového mléka
  • 100 gramů banánu
  • 25 gramů čokoládového proteinového prášku
  • 20 gramů arašídového másla, hladkého
  • 1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
  • 2 datle
  • 6 - 8 ledových kostek
  • pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sklenice

Sodyum 224.6 mg
Protein 27.8 g
Kalori 1971 kJ / 471 kcal
Yağ 14.1 g
Lif 9.8 g
Doymuş Yağ 3.6 g
Karbonhidrat 68.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High protein snídaně a svačiny 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Ranní specialista 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...