Cihazlar ve Aksesuarlar
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 porcji
Malzemeler
Pesto pietruszkowe
-
20 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżka migdałów, blanszowanych1 łyżka orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
10 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
Gotowane ziemniaki i fasolka
-
400 g wody
-
400 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
-
400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, w całości
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
251.5 mg
Protein
4 g
Kalori
709.4 kJ /
169.5 kcal
Yağ
10.3 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
16.9 g