Ana içeriğe geç Arama

Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette
4.4 9 değerlendirme
Hazırlık 35 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Koriander abgezupft
    3 - 4 Stängel
  • Minze abgezupft
    3 - 4 Stängel
  • rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken (1-2 cm)
    1
  • Eier
    8
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    5 Prisen
  • Öl zum Braten
    2 TL
  • Zitronensaft
    20 g
  • Erdbeeren in Würfeln (ca. 5 mm)
    120 g
  • Mango in Würfeln (ca. 5 mm)
    120 g
  • Avocados reif, groß (2 Stück)
    450 g
  • Frischkäse, light
    60 g
  • Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
    60 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 496 mg
Protein 17 g
Kalori 1660 kJ / 397 kcal
Yağ 29 g
Lif 9.9 g
Doymuş Yağ 7 g
Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Erdbeerchen 31 Tarif
Almanya
THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...