Cihazlar ve Aksesuarlar
Houmous au pesto et aux tomates séchées
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
500 g
Malzemeler
-
40 g de parmesan, coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
15 g de pignons de pin grillés et un peu pour la finition
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40 g de feuilles de basilic frais et un peu pour la finition
-
30 g d'eau
-
110 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
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200 g de pois chiches en conserve
-
15 g de jus de citron fraîchement pressé
-
20 g de graines de sésame grillées
-
½ c. à café de sel
-
30 g de tomates séchées pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 500 g
Sodyum
2219.4 mg
Protein
39.7 g
Kalori
7176.1 kJ /
1715.1 kcal
Yağ
145.6 g
Lif
20 g
Doymuş Yağ
24.4 g
Karbonhidrat
73.6 g
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