Arama
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
TM31 TM5 TM6

Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
(Değerlendirme yok)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 50 g de vinaigre blanc
  • 900 g d'eau
  • 100 g de sucre en poudre
  • 1 oignon rouge, lamelles
  • 250 g de lentilles sèches noires (beluga)
  • 130 g de brocoli, en fleurettes
  • 200 g de chou romanesco, en fleurettes
  • 2 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 2 c. à soupe de sirop d'érable
  • 3 c. à soupe de vinaigre de cidre
  • 100 g d'huile de sésame
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 2 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • ½ botte de ciboulette fraîche
  • 100 g de roquette
  • 2 ciboules, émincées
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
2728 kJ / 653 kcal
Protein
24 g
Karbonhidrat
65 g
Yağ
30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

/search/tr-TR?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r903075