Cihazlar ve Aksesuarlar
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
Hazırlık 25 dk
Toplam 25 dk
4 porcje
Malzemeler
-
80 g kaszy orkiszowej
-
100 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
4 łyżki cukru waniliowego2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM
-
3 szczypty kardamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
-
1 jajko
-
2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki oleju
-
180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
2 łyżki migdałów, w słupkach
-
1 łyżka wiórków kokosowych
-
syrop klonowy do polania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
270.4 mg
Protein
9.7 g
Kalori
1460.5 kJ /
349.1 kcal
Yağ
13.2 g
Lif
7.2 g
Doymuş Yağ
2.8 g
Karbonhidrat
53.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
BEZ LAKTOZY
10 Tarif
Polonya
Polonya