Manzo insaporito con asparagi

Manzo insaporito con asparagi

4.2 20 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 porzioni

Malzemeler

  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di cipolla a metà
  • 20 g di burro
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di asparagi a pezzi (5-6 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 250 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi (1 cm x 3-4 cm), tamponati con carta assorbente
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • semi di sesamo, tostati a piacere

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 53.2 mg
Protein 16.5 g
Kalori 984 kJ / 234 kcal
Yağ 17.2 g
Lif 2.9 g
Doymuş Yağ 5.2 g
Karbonhidrat 6.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...