Cihazlar ve Aksesuarlar
Mediterranean octopus salad
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Malzemeler
-
garlic clove1
-
red onion finely sliced¼
-
fresh flat-leaf parsley leaves only10 sprigs
-
extra virgin olive oil55 g
-
red wine vinegar35 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
pitted Kalamata olives60 g
-
boiling water400 g
-
baby white potatoes cut into rounds (3 mm)300 g
-
dried bay leaf1
-
whole black peppercorns5
-
octopus tentacles500 g
-
cherry tomatoes halved200 g
-
roasted red capsicums sliced100 g
-
Lebanese cucumber diced1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
433 mg
Protein
14.5 g
Kalori
939.6 kJ /
224.6 kcal
Yağ
11.3 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
16.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® Everyday Summer 2024/2025
74 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda