Cihazlar ve Aksesuarlar
Brokułowa sałatka z jajkiem
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
1 porcja
Malzemeler
-
500 g wody
-
2 jajka
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
348.9 mg
Protein
19.5 g
Kalori
1466 kJ /
350.4 kcal
Yağ
23.5 g
Lif
1.9 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
18.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Tarif
Polonya
Polonya