Cihazlar ve Aksesuarlar
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
600 g de petites courgettes de la taille de la goulotte
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100 g d'oignon coupé en deux
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4 - 5 brins de persil frais
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100 g de poivron rouge coupé en morceaux (4 cm)
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50 g de poivron vert coupé en morceaux (4 cm)
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100 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
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15 g de champignons déshydratés
-
1 gousse d'ail
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1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir moulu
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3 pincées de paprika
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50 g d'huile d'olive
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200 g de purée de tomates en conserve
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
987.2 mg
Protein
3.9 g
Kalori
812.8 kJ /
194.3 kcal
Yağ
12.8 g
Lif
5.3 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
18.2 g
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